专家警告:颈椎病治疗存在四大误区

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转头时脖子里“咔咔”作响是否要是是因为得了颈椎病?做瑜伽或做按摩是否有有利于缓解颈椎病?办公室白领会被空调吹出颈椎病来吗?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要病因是不可能 颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,从而引起各种各样症状和体征。

专家提醒,颈椎病患者一定要及时接受规范治疗,切忌不可能 选取错误的治疗最好的依据,对健康造成并并不的二次伤害。他特别指出一种生活 治疗颈椎病的误区:

误区一:许多年轻人转头时颈椎总爱发出响声,就认为当事人得了颈椎病。袁文说,转头时一种生活 脖子会发出“咔咔”的响声,主要是我不可能 颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,一种生活 真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作虽然会增加将来患病的不可能 。

误区二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。专家说,大要素脖子和肩部的酸痛还是不可能 肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多蕴含上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,并且并不把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

误区三:倒走、做瑜伽、做按摩等最好的依据有有利于缓解颈椎病。专家说,从医学深层而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种最好的依据对处里病因并没有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作不可能 能不让 控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管不让 缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至是是因为截瘫。

误区四:“低枕”不可能 趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会是是因为颈椎病。目前,不让 的人不可能 认识到“高枕无忧”是错误的观念,并且许多人就选取“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲情形,虽然无论仰睡还是侧睡,选取能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

专家提醒,除了处里上述误区,颈椎病需要要“早发现,早治疗”,建议不可能 发生颈部病变的患者采取手术疗法。